Obsah přední strany
Obsah zadní strany
Výživa

Ing. Barbora Karásková

MÉNĚ EXTRÉMŮ, VÍCE POROZUMĚNÍ

Výživa a pohyb mě provází řadu let, a to jak profesně, tak i osobně. Díky vzdělání, zkušenostem z kontroly potravin a práci s klienty se na výživu i výběr potravin dívám v širších souvislostech. Klientům předávám funkční a praktické nástroje, jak se stravovat lépe a dosáhnout jejich cílů. Stravu a pohyb vnímám jako zodpovědnost, radost i způsob, jak se cítit a vypadat dobře. A baví mě být na této cestě s vámi.

Více o mně

  • Výživový poradce – Nutri Academy (Brno, 2016)
  • Senzorické zkoušky potravin a nápojů – SZPI (Brno, 2018)
  • Inspektor kvality a označování potravin – SZPI (Jihomoravský kraj, 2018-2023)
  • Zdravé stravování – PhDr. Karolína Hlavatá, PhD. (Brno, 2022)
  • Autorka odborných článků v oblasti výživy a redukce hmotnosti pro Kalorické Tabulky, Vím, co jím a
  • Bezhladovění(2024 – současnost)
  • Instruktor fitness – Dexter Academy (Brno, 2012)
  • Instruktor TRX – 3D Fitness Academy (Praha, 2026)
  • Instruktor Power Plate (Brno, 2012-2013)
  • Instruktor skupinového cvičení – odstranění bolesti pohybového aparátu při sedavém zaměstnání (Brno, 2018-2020)
  • Univerzita Tomáše Bati – Chemie a technologie potravin (Bc. studium)
  • Univerzita Tomáše Bati – Chemie a technologie potravin (Ing. studium)
  • Státní závěrečné zkoušky – Výživa člověka I. a II.

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

  • Vstupní konzultace 1000 Kč / 60 min. vč. měření, rozboru stravování, návrh řešení, pomůcka v PDF
  • Každá další konzultace 800 Kč / 45 min. vč. měření
  • Zvýhodněný balíček 6 konzultací (45 min / konzultace) 4.200 Kč vč. 6x měření
  • Samostatné měření tělesného složení na Tanitě 450 Kč / 30 min. vč. rozboru

TRÉNINK

  • 600 Kč / 60 min. vč. tréninkového plánu

Kontakt